Il y a eu une époque où je portais mon hyper-indépendance comme une médaille et un badge d'honneur. Convaincue depuis mes 15 ans que la féminité était une faiblesse, j'avais décidé très tôt de ne jamais en avoir l'air. J'ai construit une armure parfaite : la réussite, le contrôle, l'indépendance totale. « Je gère tout toute seule et je le fais mieux que tout le monde ». C'était mon identité. Je croyais que c'était ma personnalité.

De l'extérieur, j'avais l'air d'avoir tout sous contrôle. À l'intérieur, j'étais figée dans un état de survie permanent. Froide par moments. Épuisée en permanence. Incapable de recevoir quoi que ce soit : de l'amour, du soutien, du repos, sans me sentir redevable ou faible. Mon corps envoyait des signaux depuis des années. Ma tête les ignorait, j'étais trop occupée à prouver que j'étais capable.

À 28 ans, une voiture m'a heurtée. Diagnostic de PTSD. Tout ce que j'avais construit : l'armure, le contrôle, la performance, s'est effondré en une seconde. Mon corps a dit stop. Pas poliment. J'ai été forcée de recevoir, de demander de l'aide, de lâcher le contrôle d'une façon que je n'avais jamais permis avant. Et c'est là que j'ai réalisé à quel point je passais à côté de ma propre vie.

J'ai fait les thérapies. Lu les livres. Obtenu les certifications. Je comprenais mes patterns dans les moindres détails. d'où ils venaient, pourquoi ils existaient, comment ils fonctionnaient. Et je les vivais quand même. Encore et encore. Parce que la compréhension intellectuelle ne guérit pas. Elle informe. mais elle ne libère pas.

En 2021, j'ai commencé le travail somatique, vraiment dans le corps, pas juste dans la tête. Et pour la première fois de ma vie, les choses ont changé durablement. Mon cycle s'est régularisé (+ bye bye endométriose). Mon sommeil a changé. Ma façon d'être dans mes relations a changé. Pas parce que j'avais enfin tout « compris », parce que mon corps avait enfin pu lâcher ce qu'il portait.

Ce que j'enseigne, je l'ai traversé, je l'ai embody. Ce que je te propose, je l'ai vécu.